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腰椎扭伤贴什么膏药_议美网

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另外，腰椎扭伤后，要是还长时间打麻将，一直保持久坐不动的姿势，再加上频繁扭腰去摸牌，很容易再次牵拉到受伤的部位。这样不仅会加重疼痛，还会拖延恢复的时间，甚至可能把急性扭伤拖成慢性腰痛。建议在恢复期的时候，尽量少打麻将，避免久坐和反复扭腰，多让腰部休息静养，等完全康复后再适度娱乐也不迟。

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