13腰椎扭伤用什么膏药好

有患者朋友问，腰椎扭伤用什么膏药好，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰椎扭伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，日常生活中很多人习惯靠在床头半躺着、弓着腰休息，这个姿势会让腰椎处于不正常的弯曲状态，腰部肌肉持续紧绷，还会牵拉到受损的组织。这样不仅不利于恢复，还会加重疼痛，甚至让急性腰伤拖成慢性问题。建议平时休息的时候，尽量保持平躺或者端正坐姿，避免半躺弓腰，减轻腰部负担，这样才能让扭伤更快好转。