1腰肌劳损用啥膏药效果好

有患者朋友问，腰肌劳损用啥膏药效果好，相对于膏药，现在有项新技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损患者如果在睡前喝太多水，半夜频繁起夜会让腰部反复“受罪”。睡眠中的肌肉处于放松修复状态，突然起身、弯腰、转身，会给修复中的腰肌带来多次牵拉和负重，尤其夜间肌肉血液循环慢，更容易诱发酸痛。建议在睡前1小时尽量少喝水，在起夜时候，注意放慢动作，先侧身用手臂支撑起身，避免腰部突然发力，减少对肌肉的刺激。