5腰肌劳损用什么膏药管用

有患者朋友问，腰肌劳损用什么膏药管用，相对于膏药，现在有项新技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损患者在打字时候身体前倾，会让腰椎失去椅背支撑，被迫由腰肌单独“扛起”上半身重量。这种姿势会使得肌肉纤维持续紧绷、反复牵拉，短时间内就会引发酸胀，长期保持这种姿势会加重劳损。建议坐直贴紧椅背，把键盘鼠标拉近身体，手臂自然下垂操作，每30分钟左右起身活动一下腰部，让肌肉得到及时放松。