14治疗腰肌劳损膏药

有患者朋友问，治疗腰肌劳损膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损患者千万别长时间保持同一工作姿势，固定姿势会让腰部肌肉持续紧绷，得不到放松和休息，慢慢就会引发肌肉疲劳，加重腰肌劳损的酸胀、疼痛感，还会增加腰椎的负担。

建议每工作30-40分钟就停下，做一做伸腰、转腰的简单动作，同时调整坐姿，腰后垫个靠垫贴合腰部自然曲线，减轻肌肉的持续牵拉压力。