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发布时间:2025-09-29 19:23:30 202次播放
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腰肌劳损两侧特别疼_议美网

 

   

   

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13.腰肌劳损两侧特别疼

腰肌劳损两侧特别疼的患者朋友,建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,腰肌劳损两侧特别疼可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外,腰肌劳损两侧剧痛,是因为腰部肌肉持续紧张、劳损积累。此时要停止剧烈运动与重体力劳动,避免久坐久站加重腰部负担。可以采取热敷,用热毛巾或者热水袋敷在腰部两侧,每次15 - 20分钟,促进血液循环缓解疼痛;也可以轻柔按摩腰部两侧,顺着肌肉纹理推揉。日常需要加强腰部保暖,选择合适床垫,适度进行腰部锻炼,如小飞燕等,增强肌肉力量。

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