15.背肌劳损的主要症状有哪些

背肌劳损主要症状为背部酸痛、僵硬，活动时疼痛加剧，劳累后症状更明显。背肌劳损的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，背肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，背肌劳损治疗上，急性期需要休息，配合冷敷减轻炎症，慢性期可以热敷、按摩、针灸等辅助治疗，必要时用药。饮食多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蔬果，促进修复。行走时注意保持正确姿势，抬头挺胸，避免弯腰驼背，控制行走时长与强度，防止背部过度疲劳，加重劳损症状。