13.崴脚第二天肿了热敷还是冷敷 有患者朋友问，崴脚第二天肿了热敷还是冷敷？崴脚第二天肿了应该冷敷，能收缩血管、减少出血和肿胀，一定不可以热敷。崴脚的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，崴脚后一般在48 - 72小时后，当肿胀稳定、疼痛减轻，就可以考虑热敷。热敷时，将干净毛巾浸在40 - 50℃的温水中，拧干后敷在患处，每
12.脚扭伤10多天还没消肿正常吗 有患者朋友问，脚扭伤10多天还没消肿正常吗？脚扭伤10多天没有消肿可能是正常现象，如果伤势重恢复就会比较慢；也可能是异常现象，需要排查是否没有妥善处理或者有并发症。脚扭伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭伤10多天还没消肿可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，平时要多卧床休息，把脚抬高，高于心脏，促进消肿。避免过早下地活
11.脚崴了一般几天消肿 有患者朋友问，脚崴了一般几天消肿？脚崴后消肿时间因伤情而异，轻度肿胀约1 - 2周可以消肿，严重者需要3 - 4周甚至更久。脚崴了的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴后，一些行为不利于消肿。首先是过早活动，在肿胀未缓解时频繁走动、运动，会加重组织损伤与渗出，让肿胀更甚。其次是热敷或者用热水
10.脚踝韧带拉伤40天了还走路疼 脚踝韧带拉伤40天了还走路疼，可能是恢复不佳，建议及时就医复查，排查是否二次损伤或者存在其他问题。脚踝韧带拉伤40天了还走路疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝韧带拉伤40天了还走路疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，行走时要选则舒适、支撑性好的鞋子，减轻脚踝压力。控制步速与步幅，不要过快过大，减少脚踝承受的冲击力。
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