6.胳膊肘外侧疼是怎么回事

有患者朋友问，胳膊肘外侧疼是怎么回事，胳膊肘外侧疼一般是肱骨外上髁炎所引起的，它是伸肌腱反复牵拉外上髁附着点，导致的无菌性炎症，常见于频繁伸肘发力人群。也可能是肌腱拉伤、滑囊炎或骨关节炎所引起。这些问题，都可以引起活动时疼痛加重。建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘外侧疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，胳膊肘外侧疼的锻炼恢复需循序渐进，以拉伸和轻量力量训练为主。锻炼时要避免疼痛加剧，每次结束后轻柔放松肌肉，还可以配合热敷促进循环。