13肩周炎肩胛骨缝肿疼是怎么缓解

肩周炎肩胛骨缝肿疼的患者朋友，首先要休息制动，避免提重物，可以局部热敷或理疗改善循环。建议肩周炎肩胛骨缝肿疼的患者朋友，尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎肩胛骨缝肿疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。疼痛如果非常严重，可以同步口服布洛芬等抗炎药，除此之外，可以由家人轻柔按摩肩胛骨缝周围肌肉，患者本人也可以做扩胸、耸肩等舒缓动作。需要注意的是肩周炎的锻炼，要避免过度牵拉或剧烈动作，以 “轻微酸胀感” 为限，如果疼痛加剧需要立即停止。锻炼时候，每天2~3 次就可以，循序渐进增加强度，配合热敷或按摩效果更佳。