15月子里腰痛手腕痛怎么补救

月子里腰痛手腕痛怎么补救方法很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴就行，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，月子里腰痛手腕痛用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。另外，月子里腰痛和手腕痛多与产后生理变化、姿势不当及过度劳损相关，如果不及时干预可能发展为慢性疼痛。除了积极的治疗，宝妈在平时站立时候，要注意收小腹、臀部微收紧，避免长时间单腿受力，除此之外，要注意避免长时间用手腕支撑身体哺乳、避免单手抱娃时手腕过度背伸、避免用冷水洗手、洗奶瓶