10. 肌肉搓伤怎么办

肌肉搓伤怎么办，其实是有小窍门的，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴就行，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉搓伤用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。肌肉挫伤后除了积极治疗，还要注意保暖，可以在受伤地方裹上薄毛巾，再盖个小毯子，不要直接捂在皮肤上；在天冷出门时可以佩戴护具，像护膝、护肘之类护具，既能固定又可以保暖；另外，晚上睡觉时，可以在伤处垫个暖水袋，但是不要太烫；除此之外，在洗澡时水温不要太高，洗完后要赶紧擦干穿上衣服；如果待在空调房，要用小毯子盖住伤处，只要做到上述这些，恢复速度就会明显加快。