6胳膊肘小骨头尖痛怎么办

胳膊肘小骨头尖痛怎么办，其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，而常规膏药只能贴四小时左右，所以，一贴的使用时长和常规膏药的11贴差不多，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肘小骨头尖痛用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。另外，胳膊肘小骨头尖疼痛，多数是肌腱附着点劳损，急性期需暂停引发疼痛的动作，通过冰敷患处来减轻炎症。当疼痛缓解至日常生活中活动无碍后，可以开始轻柔的康复锻炼：初期做无负荷关节活动，随后进行肌腱离心训练。锻炼后如果出现短暂微痛属于正常现象，但如果出现持续酸痛状况说明需减少运动量，同时，日常生活中，可以使用护肘带绑在疼痛点下方3厘米处分散受力，工作时需要常调整姿势避免手腕悬空发力。