9膝关节韧带拉伤多久会好

有患者朋友问膝关节韧带拉伤多久会好，轻度韧带拉伤仅水肿少量纤维牵拉，规范休养 4～6 周基本好转；部分撕裂中度损伤要 2～3 个月逐步恢复正常活动，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝关节韧带拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，如果长时间站立，注意定时坐下抬高患肢促进积液回流，必要时佩戴护膝限制膝盖内外翻，也不要过早爬山、跑步、骑车发力；可以循序渐进做直腿抬高练大腿肌力增强关节稳定性，活动中一旦出现胀痛、发软就立刻停下休息，防止反复牵拉延缓愈合。