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介绍
打篮球崴脚后怎么处理_议美网
1打篮球崴脚后怎么处理
有患者朋友问，打篮球崴脚后怎么处理，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，打篮球崴脚后可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
打完篮球崴脚后，要立刻停下所有跑动、跳跃、落地发力动作，原地坐下或蹲下，不要再勉强走路回场，第一时间让脚踝保持放松中立姿势，不要刻意掰脚、扭脚、强行掰正，避免造成韧带二次撕裂。当天要严格少走路、少站立，全程放慢动作，杜绝踮脚、变向、跳跃这类篮球发力动作。不然很容易落下习惯性崴脚、长期走路隐痛的旧伤。
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