2脚崴到了怎么办

有患者朋友问，脚崴到了怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，轻度崴脚、只是韧带轻微拉伤，好好休养不频繁走动，大概3到4周可以慢慢恢复轻量运动，中度崴脚伴随肿胀、按压疼、走路牵拉痛明显，需要休养6到8周才能逐步回归运动，如果崴脚当时肿得厉害、反复疼、变成陈旧损伤，至少要休养两个月以上。恢复全程注意避免猛地发力、急停扭脚，运动时最好佩戴护踝加固，杜绝过早高强度对抗，不然极易二次崴脚，留下习惯性崴脚和长期隐痛。