14肩关节膏药贴的位置

肩关节疼痛膏药贴的位置，肩关节疼痛时，是要贴在痛感最明显的部位。一般是肩关节前方、外侧的肌肉紧张点，但是要注意避开皮肤破损部位。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩关节疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，肩关节疼痛的朋友，如果久坐超过一小时并且不活动，会让关节长时间僵持在同一个姿势，加剧僵硬和不适。所以务必定时起身，进行一些简单的肩部环绕、伸展动作，促进血液循环，这是缓解和预防疼痛的关键。