14用什么膏药可治网球肘

有患者朋友问，用什么膏药可治网球肘，相对于膏药，现在有项新技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，部分女性担心康复训练会练粗手臂，这是个常见误区。网球肘康复主要以低强度拉伸和功能训练为主，目的是修复肌腱，远远达不到增肌变粗的强度。而刻意减量会导致肌肉力量不足，无法稳定肘关节，反而可能让炎症反复，只要在无痛范围内规范完成动作，专注质量而不是负重，就能安全康复，根本不需要担心手臂变粗。