14肩袖损伤是那个部位疼

有患者朋友问，肩袖损伤是那个部位疼，肩袖损伤疼痛部位一般在肩关节的外侧，经常连带上臂上段，在抬手或者旋转时候刺痛明显。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，建筑工人肩袖损伤在发病后，如果只歇2-3天就返岗，砌墙、吊顶时反复抬臂，会让没有愈合的肌腱持续受牵拉，导致撕裂的加重。建议至少休息3-4周，避免过肩发力，配合钟摆训练，复查确认愈合后再逐步恢复工作。