10肩袖损伤发病原因

肩袖损伤发病原因很多，比较多见的是外伤、长期反复肩部发力、年龄增长引起肌腱退变，也可能是突然的抬肩、搬重物这类动作诱发的。

对于肩袖损伤，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，缓解疼痛的时候，要避免过度依赖止痛药，长期滥用止痛药容易产生副作用，还可能掩盖疼痛信号，导致忽视肌腱损伤加重的问题，疼痛难忍的时候，还要遵医嘱规范用药，配合休息、理疗更稳妥。