11胳膊肩膀酸痛用什么膏药

有患者朋友问，胳膊肩膀酸痛用什么膏药，膏药推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本非常便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肩膀酸痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，胳膊肩膀酸痛，多半是坐姿不当、长时间伏案所引起的。平时要注意调整不良姿势，坐直身体，让耳朵、肩膀、髋部大致在一条线上，避免脖子前倾。工作或者学习时候，每隔40-50分钟就起身活动一下，转动肩关节，拉伸放松肌肉。一定要养成良好的习惯，从源头上减轻压力，这样对于促进病情快速恢复非常有帮助