9治膝盖滑膜炎膏药

治膝盖滑膜炎膏药不是非常推荐，现在有项新的技术很不错，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝盖滑膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，膝盖滑膜炎患者关节僵硬这种情况，千万不要强行掰动、拉伸。僵硬是滑膜充血水肿、周围组织粘连所引起的，强行发力会超出滑膜耐受度，容易造成二次伤害，引发剧烈疼痛，还可能让积液增多、粘连更严重。

正确做法是先热敷关节10-15分钟，让肌肉和滑膜放松，在无疼痛感的前提下，缓慢做小幅度屈伸训练，逐步改善关节活动度，切勿急于求成。