15治脚扭伤的膏药有几种

有患者朋友问，治脚扭伤的膏药有几种，治脚扭伤膏药非常多，良莠不齐，而且，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强， 脚扭伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，脚扭伤之后，如果进入恢复期，建议适量补充胶原蛋白，助力受损韧带、肌肉组织修复。特别是猪蹄，它是动物性胶原蛋白优质来源，炖煮后更易吸收；银耳是温和的植物性胶原蛋白食材，口感清爽。这两者可以适当的多吃点，但是建议清淡烹饪，搭配新鲜蔬菜，这样就实现了补充营养的同时，不加重身体负担，非常有利于损伤脚踝恢复。