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腰肌扭伤怎么缓解疼痛_议美网

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5腰肌扭伤怎么缓解疼痛

有患者朋友问，腰肌扭伤怎么缓解疼痛，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌扭伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌扭伤后还单肩背过重的包，简直是雪上加霜。过重的负重会让腰背受力失衡，单肩的姿势又会强行牵拉肩颈肌肉，进而牵扯到本就受伤的腰肌，加重疼痛不说，还可能引发肩颈的连带损伤。

建议你换成双肩包并减轻负重，尽量让背包贴近身体，减少腰背的牵拉，疼痛期最好少背重物，优先静养恢复。

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