3怎样缓解肌肉拉伤疼痛

有患者朋友问，怎样缓解肌肉拉伤疼痛，建议先立刻制动休息，48小时内冷敷，之后热敷，疼痛明显可贴膏药缓解疼痛。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，工作时不给拉伤部位戴护具，还放任它随意活动，就是在加重损伤。护具能帮着固定受伤处、分担压力，少了它的保护，日常动作很容易反复牵拉受损组织，让痛感加剧，甚至诱发二次伤害。

这种时候别嫌麻烦，赶紧戴上护具限制过度活动，配合短时休息，才能让拉伤部位更快恢复。