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刚得肩袖损伤怎么治_议美网

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15刚得肩袖损伤怎么治

有患者朋友问，刚得肩袖损伤怎么治，刚得肩袖损伤，急性期要以休息制动为主，48小时内可冷敷缓解肿痛。

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另外，肩袖损伤恢复期间，一定要避免熬夜，尽量在23点前入睡，保持规律作息。身体对受损肌腱的修复工作多在夜间睡眠时进行，熬夜会打乱修复节奏，加重局部炎症和疼痛。规律作息能帮身体高效推进修复进程，避免恢复周期被拖延。

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