5治疗肘关节痛的膏药

有患者朋友问，治疗肘关节痛的膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肘关节痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，肘关节痛还没好透，就急着打羽毛球、乒乓球，会让关节反复承受挥拍、扣球的冲击力，加重肌腱和软组织损伤，还容易引发炎症反复，拖慢恢复进程。

先停掉这类球类运动，给肘关节充足休息时间。可以做些温和的屈伸拉伸，促进血液循环。等疼痛完全消失后，再从短时间、低强度的挥拍练习开始，慢慢过渡，别急于求成。