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肩膀疼痛扭伤的治疗_议美网

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11肩膀疼痛扭伤的治疗

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需要注意的是，肩部扭伤疼痛时，穿衣需以减少肩部牵拉、方便穿脱、宽松舒适为核心原则。

优先选开衫、拉链款上衣，避免套头衫，穿脱时不用抬臂；面料选棉质等柔软透气款，避免紧身、硬质衣物摩擦压迫患处；不背单肩包，减少单侧肩部受力，防止加重损伤。

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