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介绍
前交叉韧带损伤疼痛_议美网
5前交叉韧带损伤疼痛
有患者朋友问，前交叉韧带损伤疼痛怎么办，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，前交叉韧带损伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，前交叉韧带损伤康复期，久坐办公室后突然跑步、爬山，觉得“活动活动就好”是错误行为。此时韧带尚未完全修复，关节稳定性不足，突然高强度运动易牵拉损伤部位，加重撕裂程度，还可能诱发半月板二次损伤。
应先做踝泵、直腿抬高这类低强度热身，再过渡到慢走等温和活动，循序渐进提升关节耐受度。
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