11五十肩疼吗

有患者朋友问，五十肩疼吗，五十肩会伴随明显疼痛，且疼痛程度会随病程阶段变化。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，五十肩可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，晨起肩部僵硬是五十肩典型表现，此时若强行大幅度拉伸，会直接牵拉粘连的肩周软组织，造成二次损伤，加剧炎性水肿和疼痛，还会加重关节囊粘连，延长病程。正确做法是先通过热敷放松肌肉，再做钟摆运动等低幅度康复动作，循序渐进改善僵硬，全程以微酸胀为限，避免引发剧痛。