12胳膊筋疼贴膏药有用吗

有患者朋友问，胳膊筋疼贴膏药有用吗，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊筋疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，胳膊筋疼时，千万别用力拉扯患侧手臂，强行牵拉会直接损伤肘部肌腱和筋膜，加重撕裂痛感，还会让损伤更严重，恢复更慢，甚至诱发二次伤害。

肌腱本就处于不适状态，外力拉扯会加剧牵拉刺激，导致酸胀肿痛加重，还会影响局部修复。

日常轻缓活动即可，坚决避免用力拽、拉患侧手臂，减少肌腱牵拉受力，做好防护，才能缓解不适，助力筋腱恢复。