15怎么缓解韧带拉伤疼痛感

有患者朋友问，怎么缓解韧带拉伤疼痛感，其实很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带拉伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意都是 ，韧带拉伤后并非要一直制动休息，长期完全制动会导致肌肉萎缩、关节僵硬，反而延缓恢复。

急性期需短期制动，减少受损韧带牵拉，缓解肿胀疼痛；进入恢复期后，应在不引发剧痛的前提下，开展低强度关节活动和肌力训练，逐步恢复关节灵活性与肌肉支撑力。制动时长需结合损伤程度，轻度拉伤 1-2 天即可逐步活动，重度拉伤需遵医嘱，避免盲目长期制动。