14跌打损伤如何缓解疼痛

有患者朋友问，跌打损伤如何缓解疼痛，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，跌打损伤缓解疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，日常生活中避免跌打损伤，建议从行为习惯、环境防护、身体状态三方面入手：

1. 行动时放慢速度，上下楼梯、过马路、湿滑路面格外谨慎，穿防滑鞋，避免奔跑或急转；

2. 居家/办公环境整理杂物，清除地面障碍物，保持通道宽敞，家具边角可加装防撞条，夜间起身开夜灯；

3. 保持身体平衡能力，避免久坐久站，适量锻炼核心肌群，老年人可借助拐杖辅助行走，减少摔倒风险。