13腰痛贴什么膏药比较好

有患者朋友问，腰痛贴什么膏药比较好，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰痛患者用腰部发力扭转身体取物，会给腰部带来剧烈剪切力，极易加重损伤，让原本的疼痛雪上加霜。

建议取物时先转身迈步，让身体正对物品方向，再通过屈膝下蹲取拿，避免腰部直接扭转。养成正确发力习惯，减少腰部剪切力损伤，才能为腰部修复创造条件。