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前交叉韧带损伤怎么治疗好_议美网

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12前交叉韧带损伤怎么治疗好

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另外，前交叉韧带损伤康复期，穿高跟鞋或无缓冲功能的平底鞋长时间行走，会严重影响恢复。

两者均会加重疼痛、肿胀，延缓愈合，还可能诱发继发损伤。建议更换带足弓支撑、橡胶防滑底的运动鞋，鞋跟高度1-2cm为宜；控制行走时间，单次不超过20分钟，避免久站。科学选鞋+控量行走，能减少关节负担，为韧带修复创造稳定环境。

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