6治疗肩周拉伤贴什么膏药好?

有患者朋友问，治疗肩周拉伤贴什么膏药好?，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩周拉伤康复后，切勿急于恢复高强度运动或不控制运动强度，否则易导致二次拉伤。康复后期肌肉与韧带虽逐步修复，但韧性和力量尚未完全恢复，突然剧烈活动会超出组织承受范围，引发疼痛、肿胀复发。

康复后先从低强度活动开始，如缓慢肩颈屈伸、轻度外展，逐步增加活动幅度与时长，观察肩部无不适后，再尝试温和力量训练。运动前充分热身，避免突然扭转、负重上举等动作，佩戴护具保护，坚持循序渐进原则，让肩周组织逐步适应运动负荷，降低复发风险。