2治膝盖软骨损伤的膏药

有患者朋友问，治膝盖软骨损伤的膏药，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝盖软骨损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，贴理疗贴期间，需配合科学护理加速恢复：优先避免深蹲、爬楼梯、跑跳等剧烈活动，减少膝盖负重，行走时佩戴护膝固定，避免关节过度屈伸。慢性期可以适度进行低强度康复训练：坐姿直腿抬高、蚌式开合，强化股四头肌，稳定膝关节。

饮食上多摄入富含胶原蛋白、钙及维生素C的食物，助力软骨修复；避免辛辣、高糖食物，戒烟限酒，减少炎症刺激。