7治疗肩膀疼的肩周炎的膏药药有哪些

有患者朋友问，治疗肩膀疼的肩周炎的膏药药有哪些，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，工作间隙用单手托腮是常见习惯，却会悄悄加重单侧肩部负担。托腮时，上半身重量偏向一侧肩颈，导致该侧肌肉持续紧绷、受力不均，长期下来会加剧肩周炎的不适，还可能引发单侧肩背酸痛、僵硬，甚至影响脊柱受力平衡。

若感到疲惫，可双手交叉放在桌前轻靠，或起身做简单的扩胸、转肩动作，交替放松两侧肩周。避免单侧长期受力，通过均衡发力和定时活动，减轻肩颈负担，配合理疗贴等护理，更利于肩颈不适的恢复。