6网球肘可以用什么膏药贴

有患者朋友问，网球肘可以用什么膏药贴 ，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，网球肘贴敷膏药时，保持肘部自然弯曲姿势至关重要，既不能过度伸直，也避免刻意紧绷。

自然弯曲能让肘部皮肤处于放松状态，理疗贴与皮肤可形成无缝贴合。若过度伸直或紧绷，会让皮肤处于张力状态，不仅导致理疗贴贴合不牢，还可能挤压局部组织，甚至影响肘部血液循环。自然弯曲的姿势还能减少贴敷后活动时的牵拉感，兼顾舒适度，为后续温和活动预留空间，避免姿势不当加重肌腱负担。