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介绍
脚扭到筋肿了很痛怎么办_议美网
13.脚扭到筋肿了很痛怎么办
有患者朋友问，脚扭到筋肿了很痛怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭到筋肿了很痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚扭后，需要马上停止走动，把脚抬高至高于心脏水平，有利于血液回流缓解肿胀疼痛。可以穿宽松舒适鞋子，减少对脚部挤压。饮食上多吃富含蛋白质的瘦肉、鱼虾，以及富含维生素的蔬果，为身体修复提供营养。同时，避免过早下地活动，等疼痛减轻、肿胀消退后，在安全范围内做些脚部轻微伸展动作，帮助恢复脚部正常功能。
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