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介绍
肩袖损伤肩膀僵硬_议美网
2.肩袖损伤肩膀僵硬
肩袖损伤肩膀僵硬的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤肩膀僵硬可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤导致肩膀僵硬，需要避免患侧肩部过度用力与剧烈运动，防止二次损伤。可以进行轻柔的钟摆运动、肩部环绕等康复训练，逐步增加关节活动度；日常通过热敷，如用热毛巾敷15 - 20分钟，促进血液循环、放松肌肉；同时注意肩部保暖，饮食多摄入富含蛋白质、钙的食物，像牛奶、鸡蛋，助力肩袖组织修复，缓解僵硬状况。
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