9.肩袖损伤怎么办是活动还是静养

有患者朋友问，肩袖损伤怎么办是活动还是静养？肩袖损伤初期以静养为主，等急性期过后，需要在指导下逐步开展活动康复。肩袖损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤初期必须要静养，避免肩部活动加重损伤，可以用护具固定。等疼痛减轻、炎症缓和，在专业人士指导下逐步开展活动，从轻柔的钟摆运动、肩部环绕开始，逐渐增加弹力带抗阻训练等，增强肩袖及周围肌肉力量，提升肩关节稳定性。活动过程中密切关注身体反应，如果有不适立即停止并调整。