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介绍
肩袖损伤要怎么办_议美网
8.肩袖损伤要怎么办
有患者朋友问，肩袖损伤要怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤后，先让肩部充分休息，避免提重物、过度抬臂等动作，防止损伤加重。接着在专业指导下开展康复训练，从简单的肩部小幅度摆动、环绕开始，逐渐过渡到借助弹力带做外展、内旋等动作，增强肩袖以及周围肌肉力量。同时注意保持正确姿势，减少肩部受压。训练要循序渐进，不可以急于求成，以此促进肩袖功能恢复，降低再次损伤风险。
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