3.脚踝肌腱损伤的最佳治疗方法

有患者朋友问，脚踝肌腱损伤的最佳治疗方法。治疗脚踝肌腱损伤，没有最佳疗法，只能根据自己病情，选择适合自己的方法，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝肌腱损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝肌腱损伤后，在损伤急性期要避免泡脚与按摩，以防加重肿胀疼痛；等48小时后，如果肿胀缓解，可以用温水泡脚促进血液循环，水温控制在40℃左右，时间15 - 20分钟为宜。按摩需要找专业人员操作，顺着肌腱走向轻柔进行，以放松肌肉、缓解粘连。同时，要遵循医嘱休息、固定伤处，配合康复训练帮助恢复。