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介绍
膝关节肌肉粘连怎么办_议美网
6.膝关节肌肉粘连怎么办
有患者朋友问，膝关节肌肉粘连怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝关节肌肉粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，上学时，要避免久坐久站，课间多起身活动膝关节，如缓慢屈伸。上下楼梯放慢速度，减轻膝关节压力。上体育课，提前做好充分热身，活动开膝关节。运动项目选对膝关节冲击小的，像慢跑、游泳，避免剧烈运动如快速奔跑、跳跃。运动中如果感觉到不适，立即停止。运动后做简单拉伸放松，帮助维持膝关节灵活度，防止粘连情况加重。
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