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发布时间:2025-09-19 15:12:05 60次播放
介绍

抬腿把腰扭了_议美网

 

   

   

审批号:粤械广审 (文)第241204-06147号。请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用,禁忌内容或者注意事项详见说明书。医学科普,仅供参考,身体不适请线下就医。

10.抬腿把腰扭了

抬腿把腰扭了的患者朋友,建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,抬腿把腰扭了可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外,平时护理要多留意。休息时选硬板床,能更好支撑腰部。日常避免久坐久站,每隔一段时间起身活动下腰部。注意腰部保暖,可以穿护腰或者用热水袋热敷。饮食多吃富含钙和蛋白质的食物,像虾皮、豆制品,助力骨骼肌肉修复。康复期不要急着做剧烈运动,可以做些简单的腰部伸展动作,如仰卧屈膝抱胸,增强腰部柔韧性。

 

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