相关视频
01:22
介绍
抬东西扭到腰了怎么办最快最有效_议美网
4.抬东西扭到腰了怎么办最快最有效
有患者朋友问，抬东西扭到腰了怎么办最快最有效？抬东西扭到腰了，需要综合治理，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，抬东西扭到腰了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，抬东西扭到腰后，要避免继续弯腰搬抬重物，防止腰部再次受力加重损伤；不可以长时间保持坐姿或者站姿，以免腰部肌肉持续紧张、血液循环不畅；不要强行进行大幅度的腰部扭转或者伸展动作，避免牵拉损伤部位；也不要盲目按摩，如果手法不当可能使损伤更严重；还应该避免腰部受凉，以防寒气加重肌肉痉挛和疼痛。
京公网安备11010702002650号