9.脚踝扭伤半年多了还隐隐疼痛

脚踝扭伤半年多了还隐隐疼痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤半年多了还隐隐疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。脚踝扭伤半年多仍然隐隐作痛，可能是恢复期过度活动导致二次损伤，或者损伤处形成慢性炎症、韧带松弛未愈。此时应该避免剧烈运动与长时间行走，防止脚踝劳累。可以通过热敷、泡脚促进血液循环，缓解疼痛；也可以进行轻柔的脚踝康复训练，如踝泵运动。如果疼痛持续不缓解，或者伴有肿胀、活动受限，要及时就医，做影像学检查，明确损伤程度，以便采取针对性治疗。