5.脚踝韧带拉伤很多淤血怎么办

有患者朋友问，脚踝韧带拉伤很多淤血怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝韧带拉伤很多淤血可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝韧带拉伤出现大量淤血，受伤24 - 48小时内，用毛巾包裹冰块，每隔1 - 2小时冷敷15 - 20分钟，能收缩血管、减少出血与肿胀。之后改用热敷，用热毛巾或者热水袋敷在患处，促进血液循环、消散淤血。还可一将受伤脚踝抬高，高于心脏，有利于血液回流。同时注意休息，避免脚踝过度活动，可以适当按摩周围没有受伤的部位，辅助缓解症状、加快恢复。