2.肌肉拉伤很疼吗

有患者朋友问，肌肉拉伤很疼吗？肌肉拉伤通常会引发疼痛，疼痛程度根据拉伤严重程度有所不同，严重时会十分剧烈。肌肉拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，老年人预防肌肉拉伤，运动前要充分热身，活动关节、拉伸肌肉；选择适合自身强度的运动，比如散步、太极，避免剧烈运动；运动时穿防滑鞋，注意环境安全，防止摔倒；平时多吃富含蛋白质、钙的食物，增强肌肉力量；还可以进行平衡训练，如单脚站立，提升身体协调性，降低因为失衡导致肌肉过度拉伸受伤的风险。